lindagabrielsson!

Träningspaus

Jag har de senaste veckorna haft fullt upp med skolan & företaget så har varken velat eller haft orken till att träna.

Sedan erkänner jag att jag har tappat motivationen lite, hur får man tillbaka den?

För jag märker stor skillnad på mitt mående, att jag mår tusen gånger bättre av att röra på mig & får ännu mer ork till vardagen.

Så ja den här veckan kör vi igen & ska försöka hitta vart jag har glömt motivationen. såå..

Veckans schema:

Mån - 30 min cadrio sedan styrka ben & mage

Tis - Pass, GRIT plyo 30 min

Ons - Pass, CXWORX 30 min

Tors - Pass, Body Pump 45 min

Fre - Pass, StepXpress 30 min + egen träning alla "passdagar"

19 oktober 2015 16:20 | WORKOUT |

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas